मैं अपने माता-पिता को कैसे विश्वास दिला सकता हूं कि मैं जो कर रहा हूं वह सुरक्षित है?

Anonymous 08/17/2017. 9 answers
Health Diet & Fitness

स्कूल में लोग मुझे वसा बुलाते रहते हैं। मैं 5'9 "और 215 पाउंड हूं। मैं यूट्यूब पर था और मैंने पानी के फास्ट डाइट के बारे में सुना जब मैं पानी के अलावा कुछ भी नहीं पीता और 3 सप्ताह तक खाना नहीं खाता। यूट्यूब पर व्यक्ति ने कहा कि शरीर को सारी ऊर्जा मिल जाएगी वसा और वसा वाले लोगों की जरूरतें उनकी वसा से बच सकती हैं और ...

9 Answers


Gabriel 05/17/2017.

होली एस ", ऐसा मत करो! यूट्यूब झूठ नहीं बोलता था; अगर आप इसके साथ जाते हैं तो आपका शरीर अपनी वसा को बरकरार रखेगा, लेकिन उन्होंने आपको यह नहीं बताया कि यह आपकी मांसपेशियों और जितनी हड्डी खाएगा इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि यह आसानी से उतना ही आराम कर सकता है। यह आपके वसा भंडार को यथासंभव लंबे समय तक रखेगा (आपका शरीर वास्तविक आपदा के मामले में उस आसान ऊर्जा को रखना चाहता है) और जो कुछ भी आपको लगता है उसे छुटकारा पाएं। यह है "इसका इस्तेमाल करें या इसे खो दें" का सबसे घातक मामला आप स्वयं को डाल सकते हैं। चीजें सच होने के बावजूद आसानी से विश्वसनीय लग सकती हैं। एक व्यक्ति जो कुछ भी सच साबित कर सकता है, वह टैप वॉटर "युवा औषधि" को बेचने वाले लाखों विचारों को इकट्ठा कर सकता है।


Breanna 05/17/2017.

3 सप्ताह थोड़ा लंबा है। सबसे अधिक 1 सप्ताह या 2 सप्ताह का प्रयास करें। यदि आप 3 पूरे सप्ताह तक नहीं खाते हैं तो आप घबराएंगे। 1 सप्ताह का प्रयास करें और देखें कि यह आपके लिए कैसे चला गया। मैं खाने के बिना लगभग 2 सप्ताह चला गया है और मुझे लगा जैसे मैं मर रहा था, इसलिए यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपका शरीर कितना ले सकता है


Pascal the Gambler 05/17/2017.

यह सुरक्षित नहीं है। यह दीर्घकालिक वजन घटाने के लिए भी नहीं जा रहा है। आप कुछ खो देंगे, फिर आप सामान्य पर वापस जाएंगे और इसे वापस प्राप्त करेंगे। वजन घटाने को बनाए रखने का एकमात्र तरीका अपने जीवनशैली में स्थायी, स्थिर परिवर्तन करना है। "यूट्यूब पर व्यक्ति ने कहा कि शरीर को वसा से वसा की सभी ऊर्जा मिल जाएगी और वसा वाले लोग अपनी वसा से बच सकते हैं और जब तक सभी वसा खत्म नहीं हो जाती है तब तक शरीर भूखा या खुद को नहीं खाएगा।" - वह व्यक्ति गलत है, क्योंकि आपके शरीर को प्रोटीन को काम करने की आवश्यकता होती है, और यदि आप नहीं खा रहे हैं तो प्रोटीन प्राप्त करने का एकमात्र तरीका मांसपेशियों को चयापचय करना है। आपका शरीर ऊर्जा के लिए कुछ वसा चयापचय करेगा, लेकिन आपके शरीर को केवल ऊर्जा से अधिक की जरूरत है। उन्हें सभी सब्सक्राइबर्स मिल गए क्योंकि दुनिया में 7 अरब लोग हैं, और उनमें से लाखों अविश्वसनीय रूप से बेवकूफ हैं और वे जो भी सुनते हैं उस पर विश्वास करेंगे। यूट्यूब सब्सक्राइबर्स और सोशल मीडिया को कभी भी सही या गलत होने के साथ पसंद न करें।


Lucas 05/17/2017.

यह सच है कि उपवास आपको पतला बना देगा लेकिन यह बेहद खतरनाक है। खतरा तेजी से नहीं है लेकिन यह उस क्षण से शुरू होता है जब आप फिर से खाना शुरू करते हैं। काफी जटिल कारणों से, इतनी लंबी अवधि के बाद भोजन को पुन: पेश करने से तथाकथित "रेफ्रिडिंग सिंड्रोम" हो सकता है, एक गंभीर चयापचय विकार जो मृत्यु का कारण बन सकता है। इससे बचने के लिए उपवास समाप्त होने के पहले सप्ताह के दौरान एक चिकित्सक द्वारा सख्ती से निगरानी की जानी चाहिए। [ Wikipedia.org Link ]


Edward 05/17/2017.

ऐसा करो और आप मर जाएंगे। वास्तव में। समझो और अपनी खाने की आदतों को बदलें। आहार - कोई आहार - हमेशा असफल हो जाता है।


mokrie 05/17/2017.

यूट्यूब से आहार नहीं मिलता है। केवल आहार आहार या डॉक्टर को वजन घटाने पर सलाह देना चाहिए। आप ट्यूब उनके द्वारा बनाए गए सामानों को पोस्ट करने वाले मूर्खों से भरे हुए हैं और यह स्वस्थ नहीं है .. कुछ भी खाने से आप मांसपेशियों के साथ-साथ वसा तोड़ देंगे। एक डॉक्टर के पास जाओ।


Faith 05/17/2017.

आप नहीं करेंगे क्योंकि यह सुरक्षित नहीं है, यह बेवकूफ और खतरनाक है।


travis 05/17/2017.

मनुष्य बहुत लंबे समय तक भोजन से बाहर नहीं रह सकते हैं, और आप अपनी वसा से दूर नहीं रह सकते हैं, आपको अन्य पोषक तत्वों की आवश्यकता है, यदि आप पानी के अलावा कुछ भी नहीं खाएंगे तो आपको कमी होगी। इसके बजाय भोजन ट्रैकिंग ऐप प्राप्त करने का प्रयास करें, यह आपकी सभी कैलोरी ट्रैक करेगा और आपको एक सुरक्षित तरीके से वजन कम करने में मदद करेगा।


sats 05/17/2017.

लोकप्रिय मतलब सच नहीं है। यूट्यूब से कभी भी अपनी मेडिकल सलाह न लें।

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