क्या नींद की गोलियां और सोने की सहायता एक ही चीज़ है?

zaynab 08/20/2017. 5 answers
Health Alternative Medicine

मैंने कुछ सोते हुए एड्स खरीदे हैं जिन्हें हर्बल नींद सहायता कहा जाता है लेकिन क्या यह एक नींद वाली गोली है? इसके अलावा, मुझे लंबे समय तक सोने के लिए क्या ले सकता है?

5 Answers


Anonymous 08/06/2017.

विपणन हर्बल नींद एड्स केवल आहार की खुराक हैं। हर्बल सप्लीमेंट उद्योग को सबूत प्रदान नहीं करना पड़ता है कि उनके उत्पाद कुछ भी करते हैं। फार्मास्युटिकल नींद की तैयारी का प्रभावशाली ढंग से परीक्षण किया गया है और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लाभ / जोखिम अनुपात के साथ एक स्थापित खुराक है। सबसे अच्छे रूप में, मेलाटोनिन की खुराक 'शायद' आपको लगभग 10 से 14 दिनों तक ले जाने के बाद केवल अतिरिक्त आधे घंटे का आराम प्रदान करती है। बहुत से लोगों ने उन्हें कोई प्रभाव नहीं पाया है। अनिद्रा अक्सर चिंता और / या अवसाद का एक लक्षण है। संज्ञानात्मक परामर्श के साथ सिद्ध नींद दवा का उपयोग करके उचित नींद की दिनचर्या स्थापित करना आपकी समस्या का समाधान कर सकता है।


naughtydogg70 08/06/2017.

एक नींद की गोली एक प्रकार की नींद की सहायता है, लेकिन कुछ सोते हुए एड्स गोलियां नहीं हो सकती हैं।


sats 08/06/2017.

नींद की सहायता आपको आराम करने में मदद करेगी ताकि आप अच्छी तरह सो सकें, नींद की गोली आपके दिमाग में रसायनों के साथ गड़बड़ कर देगी और आपको सोने के लिए मजबूर कर देगी। आपको नींद में मदद करने के लिए मेलाटोनिन लें। यह एक पूरक है, जब नियमित आधार पर लिया जाता है तो आपके शरीर को उचित आराम करने में मदद मिलेगी। हमारे शरीर को मेलाटोनिन बनाना होता है लेकिन पानी में फ्लोराइड ने हमारे पाइनल ग्रंथि को बाधित कर दिया है और यह हमेशा ऐसा नहीं होता है।


Andy C 08/06/2017.

आपको लंबे समय तक सोने के लिए म्यू गोली है।


American 08/06/2017.

हाँ, वही बात।

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